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Quiz : Trouve le matériel d’entraînement qu'il te faut.

FALLING 101

Apprends à encaisser tes premières chutes en bloc intérieur en toute sécurité. Découvre les bonnes techniques pour tomber, gérer ta peur et gagner en confiance en tant que grimpeur débutant.

Guide de vérification ton équipement d’escalade

Que tu pratiques l’escalade de manière occasionnelle ou régulière, un point reste fondamental : ta sécurité repose sur un équipement en bon état.

Comment se préparer pour une compétition d'escalade ?

Participer à une compétition d'escalade est un défi excitant qui demande à la fois une préparation physique et mentale. Que ce soit ta première compétition ou que tu cherches à améliorer tes performances, avoir une approche structurée est essentiel.

WHAT'S IN MY CLIMBING BAG ? CREW EDITION

Vous êtes-vous déjà demandé quel équipement les pros de l'escalade utilisent le plus ? Nous avons discuté avec trois grimpeurs passionnés qui travaillent quotidiennement dans nos gyms et ils nous ont parlé de leurs équipements préférés. Des chaussures d'escalade aux sacs à magnésie en passant par les harnais, ils ont révélé leurs meilleurs choix et astuces pour grimper avec efficacité.

Hangboard 101

Tu viens d’acquérir ton premier hangboard et tu ne sais pas par où commencer avec toutes ces idées d’entraînement ? Pas de souci, on est là pour te guider !Voici trois plans d’entraînement différents pour trouver celui qui te convient le mieux.

GUIDE CADEAU

T’es en mode panique pour tes cadeaux de Noël ? Chill, on a ce qu’il te faut ! Offrir l’escalade, c’est LA bonne idée pour les fêtes. Que ton pote soit un nouveau grimpeur ou qu’il grimpe depuis des années, le Guide Cadeau Allez Up Shop a tout ce qu’il lui faut

POURQUOI LA MAGNÉSIE EST-ELLE IMPORTANTE ?

Dans le monde de l'escalade, la magnésie est un outil essentiel, mais souvent négligé. Une prise sûre est ce qui donne aux grimpeurs la confiance nécessaire pour passer à l'étape suivante. Mais la craie ne se contente pas d'améliorer les performances : elle peut aussi avoir un impact environnemental significatif.

COMMENT CHOISIR SA PREMIERE PAIRE DE SOULIERS D'ESCALADE ?

PREMIÈRE ESCALADE DE BLOC EN EXTÉRIEUR - NOS CONSEILS POUR UNE ESCALADE BIEN ÉQUIPÉE !

Tu es prêt à passer du gym au rocher, mais tu ne sais pas comment te préparer à ta première séance d'escalade de bloc en plein air ? Tu te demandes peut-être par où commencer ou ce qu'il faut apporter ? Ne t'inquiète pas, dans cet article nous te donnerons les meilleurs conseils pour une sortie en plein air en toute confiance !