Tu es prêt à passer du gym au rocher, mais tu ne sais pas comment te préparer à ta première séance d'escalade de bloc en plein air ? Tu te demandes peut-être par où commencer ou ce qu'il faut apporter ? Ne t'inquiète pas, dans cet article nous te donnerons les meilleurs conseils pour une sortie en plein air en toute confiance !
PREMIÈRE ESCALADE DE BLOC EN EXTÉRIEUR - NOS CONSEILS POUR UNE ESCALADE BIEN ÉQUIPÉE !
Avec le bloc, pas besoin de te soucier de la manipulation, des nœuds, des dégaines, des cordes, etc. Le bloc en extérieur est un excellent moyen de s'initier à l'escalade. Même si le bloc en extérieur ne nécessite que peu de matériel technique, il est important d'arriver sur le site bien préparé : nous avons tous les conseils dont tu as besoin !
ÉTAPE 1 : CHOISIS TON SITE D'ESCALADE
Distance, proximité et accessibilité
La première étape pour une sortie réussie, c’est de choisir la bonne destination.
Chose certaine, regarde la distance à parcourir en voiture et si tu y vas en gang faites du covoiturage! C'est une alternative plus écologique, puis, c'est une bonne manière de partager les frais de transport et de renforcer l'esprit d'équipe.
Renseigne-toi sur la proximité du crag. La durée de la marche d’approche dépend de la répartition des blocs, qui peut être très différente d'un endroit à l'autre.
Vérifie aussi le niveau d’accessibilité du site. Pour ce faire, pose-toi des questions comme : "Y a-t-il du stationnement proche?", "Où sont les sentiers praticables ?", “Quel type de terrain va-t-on rencontrer ?" Considère un site de bloc qui offre une variété de problèmes adaptés à ton niveau et à tes préférences de grimpe. Pour une première visite, on te recommande un endroit avec une bonne concentration de blocs. * Attention aux pièges, par exemple: un bloc super en photo, mais isolé et sans autres blocs intéressants autour, n’est peut-être pas le meilleur choix pour une première sortie. En considérant ces éléments, tu pourras maximiser ton temps de grimpe.
Où trouver l’information?
Plusieurs options s’offrent à toi.
- topos: c’est un livre-guide qui te donnera toutes les infos nécessaires pour tes sorties d’escalade en extérieur : parking, accès aux blocs, niveau de difficulté, sécurité et appréciation.
- en ligne / sur des apps : Mountain Project et TheCrag sont deux plateformes qui peuvent t’aider à faire ta sélection de blocs. Par contre, un topo papier reste la solution la plus fiable. Une fois en nature, il est très probable que le réseau soit indisponible.
- avoir un guide avec toi: Le topo, c’est bien, mais avoir un ami qui connaît le site de blocs et qui peut te donner des conseils, c’est encore mieux! L’idéal, c’est d’avoir les deux.
Pense bien à vérifier les conditions météo. Une journée fraîche et sèche est idéale pour profiter au max de ton escapade d'escalade !
Prêt(e) à y aller? Attends, on prépare ton sac ensemble!
ÉTAPE 2 : OBTIENS LE BON ÉQUIPEMENT
T’as choisi ton spot de grimpe, il est temps de t’équiper! Trouver le bon gear pour ta première sortie peut être un vrai casse-tête… pas de stress, on va t'accompagner !
Crash Pads
Le crash pad est un matelas de protection indispensable pour amortir tes chutes. Contrairement au gym - à l’extérieur, tu dois apporter ton propre crash pad. Il te faut au minimum un pad - idéalement, plusieurs. C’est important de bien définir ta zone de chute et de t’assurer d’avoir des spotters pour bouger les pads et t’éviter de tomber à même le sol. Assure-toi que ça rentre dans l’auto ou sur le toit si tu n’as pas une voiture spacieuse.
Souliers d’escalade
Tes souliers de gym suffiront, mais ne sois pas surpris si tu trouves que grimper sur de la roche c’est un peu plus difficile que dans ton gym. Dehors, les prises de pieds sont souvent très petites et précises - des souliers plus rigides t’aideront à améliorer ta performance. Aussi, tes souliers vont s’user beaucoup plus vite, un caoutchouc plus durable est à privilégier.
Sac à magnésie
Évidemment, il te faut un chalk bag. Tous les formats fonctionnent, mais les buckets sont idéaux pour le bloc. En extérieur, il n’y a pas de table pour déposer ta magnésie et tu vas devoir bouger les pads pendant que ton partenaire grimpe. C’est inévitable, tu vas renverser ta craie. Opte pour un chalk bucket fermé automatiquement pour éviter de renverser de la magnésie partout.
Brosses pour les prises
Tu auras besoin d’une brosse pour nettoyer les prises de l’excès de magnésie et de saleté. Le grip est encore plus important en extérieur qu’en salle, donc avoir des prises propres c’est la clé. Au crag, il y a des trous et des crevasses un peu partout, alors attache ta brosse à ton sac de craie ou tu risquerais de la perdre aussi rapidement que tu l’as achetée.
Sac à dos pour l'escalade de bloc
Choisis un sac à dos avec plusieurs compartiments pour organiser et accéder facilement à ton matériel. Si tu as un crash pad, ton sac à dos devrait pouvoir se glisser à l’intérieur pour faciliter tes déplacements lors de la marche d’approche.
L'essentiel
Pense à emporter un sac poubelle pour ramasser tes déchets. Le principe du « pack-in, pack-out » est essentiel pour préserver nos sites d’escalade. On aime la nature et on veut la garder propre.
Enfin, n’oublie pas ton topo, ta bouteille d’eau, tes collations, ton papier toilette et ton kit de premiers soins !
L'escalade en extérieur est un défi excitant ! Si tu débutes, attends-toi à une transition plutôt exigeante; ça risque d’être plus difficile dehors qu’au gym.Tu devras acquérir de nouvelles compétences et ajuster ton approche. Adopte un mindset d’apprentissage, pour bien t’adapter à ce type d’escalade. Profite du moment en plein air et amuse-toi!
Si tu as d’autres questions ou si tu veux en savoir plus, le staff est toujours là pour t’aider. Ils peuvent te parler des spots d’escalade et des subtilités de l’équipement. N’hésite pas à leur demander.