- AUTEUR: Arno Ilgner
- PUBLIÉ PAR: Desiderata Institute
- ANNÉE: 2003
- EDITION: 1iere
- PAGES: 146
- COLEUR : Non
Wolverine Publishing
Rock Warrior's Way, The
Prix normal
$26.00
Épuisé
Ce livre est en Anglais seulement.
The Rock Warrior’s Way est le manuel de formation mentale indispensable pour les grimpeurs. Apprenez à concentrer votre attention, surmonter la peur, utiliser des stratégies efficaces et développer des habitudes puissantes. Se renforcer physiquement en salle peut améliorer votre escalade, mais un jeu mental efficace vous apprendra à appliquer cette force. Un esprit fort est la clé pour devenir puissant sur le rocher. S'inspirant de la littérature "guerrière" (ainsi que de la psychologie du sport), The Rock Warrior’s Way est l'outil ultime pour améliorer vos performances et tirer davantage de plaisir de votre escalade.