L’entraînement à la flexibilité n’a rien de différent.
Appliquons les méthodes d’entraînement éprouvées des autres disciplines à la souplesse ! Nous savons que des tests réguliers permettent de suivre les progrès, ce qui est essentiel pour éviter les plateaux et garder la motivation. C’est exactement ce pour quoi le Flex Mat a été conçu. Utilisez les repères intégrés pour mesurer vos étirements et suivre visiblement vos progrès au fil du temps.
2 échelles linéaires et 2 rapporteurs d’angle
: idéal pour mesurer votre étirement « pancake ». Asseyez-vous sur le repère d’alignement, jambes en grand écart, et penchez-vous vers l’avant. Mesurez la distance atteinte ainsi que l’angle formé par vos jambes.
: parfait pour mesurer votre grand écart latéral ou central. Asseyez-vous sur le repère d’alignement, écartez les jambes et mesurez l’angle de votre écart.
: conçue pour évaluer votre pike ou flexion avant. Asseyez-vous au bout du tapis, jambes tendues, pliez le buste et mesurez la distance atteinte avec les mains.
: permet de mesurer votre squat sumo, vos fentes avant ou vos écarts latéraux/centraux. Placez-vous au centre du tapis et écartez les pieds : mesurez la distance parcourue depuis le centre.
Les repères d’alignement améliorent la répétabilité, garantissant que vous réalisez le même étirement à chaque séance de test ou d’entraînement. Associez le Flex Mat au Flex Block, notre bloc de yoga en liège, pour faciliter les régressions ou progressions des exercices, et optimiser vos mesures. Découvrez aussi le Flex Master Bundle pour profiter des deux produits à prix réduit.
Pas un tapis de yoga comme les autres.
Fabriqués à partir de matériaux organiques et gravés au laser, nos tapis en liège offrent une alternative écologique aux produits à base de plastique. La surface douce en liège est agréable pour la peau, tandis que la base épaisse en caoutchouc naturel assure un bon soutien dans tous les étirements. Avec plus de 2 m de long (6,56 pi), le Flex Mat garde tout votre corps sur le tapis pendant les écarts latéraux, frontaux ou allongés — contrairement aux tapis classiques trop courts. Résistant, antidéchirure et doté de propriétés antimicrobiennes et antifongiques naturelles, il reste adhérent même pendant les séances les plus intenses.
